安妮（凱特·波茨沃 Kate Bosworth 飾）熱愛沖浪運(yùn)動(dòng)，將其視為生的意義，只有踩在沖板上躍出浪尖，安妮能找到人生的方向和仰。安妮打算參加全沖浪高手大獎(jiǎng)賽，為方便訓(xùn)練，她離開了，來到了位于夏威夷灘上的一間簡陋木屋，將這里視為自己的練基地。和安妮一起力奮斗的，還有她的友伊頓（米歇爾·羅里格茲 Michelle Rodriguez 飾）和蕾娜（Sanoe Lake 飾）等人，每天天剛蒙亮，這些靚麗青春身影就已經(jīng)出現(xiàn)在了藍(lán)的大海之中。就在妮努力向夢想邁進(jìn)之，一位名叫馬特（馬·戴維斯 Matthew Davis 飾）的英俊男孩出現(xiàn)在安妮的身邊，兩人墜情網(wǎng)?
