IT之家 6 月 21 日消息，2022 年 6 月 21 日，迎來夏至節(jié)氣。夏至這天太陽直射地面的位置到一年的最北端，幾乎直北回歸線，此時(shí)，北半各地的白晝時(shí)間達(dá)到全最長(zhǎng)?！叭臻L(zhǎng)之至，日短至，至者，極也，故夏至”。夏至通常會(huì)在年 6 月 21 日或 22 日這兩天。夏至，顧名思義就是最炎熱時(shí)節(jié)即將到來。也就是，夏至后，天氣將更加熱，還請(qǐng)各位小伙伴不忘了做好防暑降溫準(zhǔn)備吃過夏至面，一天短一。黑夜最短，愿快樂最。（最炎熱的時(shí)候到了陰涼天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？）夏之至天文角度來看，夏這天，北回歸線及其以的地區(qū)也將迎來一年中午太陽高度最高的一天在北京地區(qū)，夏至日白可長(zhǎng)達(dá) 15 小時(shí)，正午太陽高度高達(dá) 73°32′。這一天北半球得到的太陽輻射最多，比半球多了將近一倍。不從另一個(gè)角度來看，既已經(jīng)達(dá)到了一年中白晝間的“最長(zhǎng)”，也就意著接下來白晝時(shí)間又會(huì)漸變短。正如那一首古中所說：“晝晷已云極宵漏自此長(zhǎng)。綠筠尚含，圓荷始散芳?！薄?云日歷，可掃描下方二維下載夏至起源夏至是二四節(jié)氣中最早被確定的個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)先人采用土圭測(cè)日影，確定了夏至。據(jù)《恪遵度抄本》：“日北至，長(zhǎng)之至，日影短至，故夏至。至者，極也?！?于夏至，還有一個(gè)有趣民間傳說，IT之家小編不妨給大家講一講。據(jù)很久以前，有一家人養(yǎng)一個(gè)姑娘，這位姑娘針活的本領(lǐng)非常了得，因心靈手巧，因此家人給取名為巧姐兒。巧姐兒僅模樣生得清秀端莊，且心地善良，加上精湛針線繡花的功夫，因此巧姐兒成年時(shí)，求親事人家便一個(gè)接一個(gè)。而終，家人選擇將巧姐兒到村里的趙財(cái)主家。出后第三天，按風(fēng)俗巧姐應(yīng)該由女婿陪伴著回門，也就是回娘家?；厝?前，趙財(cái)主家的公公、婆和丈夫出于風(fēng)俗禮節(jié)吩咐巧姐兒在太陽下山做十雙襪子、十雙鞋子十個(gè)煙荷包帶回來。善的巧姐兒以為這是真的于是回到娘家后顧不得家人團(tuán)聚，便開始趕工這些東西。結(jié)果那天太下山時(shí)，巧姐兒只做出七雙襪子，七雙鞋和七煙荷包，怎么也做不完。巧姐急得哭了出來，時(shí)候，屋里進(jìn)來了一位奶奶，了解了巧姐的情后，說不用急，我來幫。老奶奶向巧姐借了紅線，把紅線向天上一拋結(jié)果紅絲線竟然越飛越，直到飛到太陽旁邊，著太陽繞了一圈，盡然太陽拴住了，就像放風(fēng)一樣。太陽要向西山落時(shí)，巧姐將紅線的這頭輕一拽，太陽又被拽到東邊，這樣一天的時(shí)間被延長(zhǎng)了。在老奶奶的助下，巧姐最終完成了務(wù)，也贏得了公公家人喜歡。但自此，公公婆卻讓巧姐做更多的針線。終于有一天，半個(gè)太落下山的時(shí)候，巧姐手的紅絲線輕輕飄了起來帶著巧姐向天邊的云霞去，丈夫家里的人任憑樣都沒能抓住巧姐，而姐則義無反顧地向天邊去。后來，這一天就被們稱為夏至。夏至氣候至以后地面受熱強(qiáng)烈，氣對(duì)流旺盛，午后至傍常易形成雷陣雨。這種雷雨驟來疾去，降雨范小，人們稱“夏雨隔田”。對(duì)流氣流帶來的強(qiáng)雨，往往會(huì)帶來氣象災(zāi)。▲ 小編印象最深刻的一個(gè)夏至，巫肦憶中那時(shí)的夕陽比圖上的更美夏時(shí)節(jié)在江淮一帶正是梅時(shí)節(jié)，空氣非常潮濕，、暖空氣團(tuán)在這里交匯并形成一道低壓槽，導(dǎo)陰雨連綿的天氣。在這的天氣下，器物發(fā)霉，體也覺得不舒服，一些蟲繁殖速度很快，一些道性的病菌也很容易滋。而夏至期間最主要的點(diǎn)還是“熱”，過了夏，雖然太陽直射點(diǎn)逐漸南移動(dòng)。但由于太陽輻到地面的熱量仍比地面空中散發(fā)的多，故在以的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫將續(xù)升高，也就是人們常的桑拿天氣。夏至養(yǎng)生至后，天氣會(huì)非常炎熱如何防暑降溫是這一段期養(yǎng)生的重點(diǎn)。首先“靜自然涼”，夏至期間該盡量讓自己的心情保愉悅，避免煩躁、激動(dòng)緊張。夏至期間，讓人易口干舌燥，火氣大，容易食欲不振，這個(gè)時(shí)適宜吃些清淡食物，開又消暑。例如綠豆湯，豆甘寒，有清心利尿、暑止渴、清熱解毒之效夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)最佳。此外還有荷葉，葉味苦性平，具有消暑穢濁的功效。夏日如以荷葉包《六一散》煎服鮮荷葉包粳米蒸飯，或鮮荷葉泡茶，均可清暑濕。此外，綠葉菜和瓜類等水分多的蔬菜水果是不錯(cuò)的選擇，如白菜苦瓜、絲瓜、黃瓜等，是很好的健胃食物。夏風(fēng)俗夏至吃面夏至有很習(xí)俗，最盛行的是吃面我國(guó)大部分地區(qū)都有夏吃面的習(xí)俗。清代的潘陛在《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》記載道：“是日，家家食冷淘面，即俗說過水是也……“，民間也有吃過夏至面，一天短一”的說法。當(dāng)然，不同區(qū)吃面的習(xí)俗也有不同例如北京一帶人們愛吃醬面，而在南方一些地，常常把面拼為薄餅，熟后夾上豆莢、青菜、腐和臘肉等，先祭祖，完祖再吃，還可以饋贈(zèng)友。祭神祀祖夏至?xí)r值收，自古以來有在此時(shí)祝豐收、祭祀祖先之俗以祈求消災(zāi)年豐。因此夏至作為節(jié)日，納入了代祭神禮典?！吨芏Y?官》載：“以夏日至，地方物魈?！敝艽闹?神，意為清除荒年、饑和死亡。夏至日正是麥之后，農(nóng)人既感謝天賜收，又祈求獲得“秋報(bào)。夏至前后，有的地方辦隆重的“過夏麥”，古代“夏祭”活動(dòng)的遺。稱重有些地方這一天時(shí)興稱重量。據(jù)說在夏這一天稱了體重后，高酷暑都不怕?，F(xiàn)在夏至重的習(xí)俗很少了，不過時(shí)候缺醫(yī)少藥，一旦生就難以很快痊愈，人們夏至稱重情有獨(dú)鐘。這寄托了人們希望自己健長(zhǎng)壽的美好愿望。稱重，男女老少一個(gè)挨一個(gè)隊(duì)過秤，還有人報(bào)重，面十分熱鬧。本文源自今日夏至：晝晷云極，躁心切靜》，略有修改