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回復 Siwaporn : 【身體還是疲乏?轉后多吃這三樣】北京和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主于康:從具體的飲食度而言,有三樣東西必須要保證的:①要證能量,一天三餐每都得有一點主食,從兩開始,慢慢增加到兩甚至一兩半。先從糧開始,因為細糧容消化。②要有優(yōu)質蛋,比如牛奶、雞蛋、肉、魚、蝦等,先選容易消化吸收的。③充一些微量營養(yǎng)素,別是來自于蔬菜水果的,像鉀元素、鈉元等,最好餐餐有蔬菜每天有水果。當然在個過程中,還應做到動平衡,就是既不要著急,大吃大喝,也要太著急開始劇烈運,以防止體內(nèi)的代謝衡被打亂。 責任編輯:郭一楠 CK001
回復 文謙 : 點擊查看全文(剩余0%)
回復 Paul : 原標題:警惕!是虛假消息!“君頂景區(qū)的‘陽’游客心衰死亡6人”為虛假信息秦皇島老君頂旅開發(fā)有限公司已警處理近日,一“老君頂景區(qū)的陽康’游客心衰亡6人”的消息在網(wǎng)絡上琴蟲播開來獲悉該消息后記第一時間聯(lián)系到皇島老君頂旅游發(fā)有限公司進行實,據(jù)該公司相負責人介紹,該息為虛假信息,前該公司已選擇警處理。景區(qū)負人告訴記者:“們公司看到了網(wǎng)上的這則消息后就迅速進行核實查,經(jīng)核查景區(qū)未出現(xiàn)游客死亡件。該消息為虛信息,給我們公帶來了不可估量惡劣影響,所以司于12月31日進行了報警處理目前公安機關已涉嫌造謠人員采了強制措施?!?區(qū)負責人說:“君頂冰雪王國滑戲雪旅游項目已2022年12月17日正式營業(yè),冰雪旅游包括雪項目、冰上項目觀光項目和體驗目。其中雪上項包括單板滑雪、板滑雪、兒童雪、S型雪圈、雪橇和高坡雪圈等;上項目包括冰車冰球、冰上龍舟冰上親子車、冰自行車、冰刀、壺、冰陀螺和四腳踏車等;觀光目包括全國旅游點村、櫻花隧道萌寵樂園、百姓臺、濱水商街、吃街、趕大集、林文化園、冰瀑卡通世界、熊出、白雪公主與七小矮人、雪人世、龍眼、雪雕、型玩偶等;體驗目包括雪地秋千雪地蕩木、網(wǎng)紅戲和雪地拔河等目前,所有項目施均運行良好,景區(qū)也配備專業(yè)教練團隊和應急理救護人員,希廣大游客不要受虛假信息的影響安心前往景區(qū)觀游覽,體驗獨特冰雪魅力?!?責任編輯:路子康 CN078