酒吧保安道·格拉特（恩·威廉·科特 Seann William Scott 飾）體格強(qiáng)壯行事略有呆，在一次觀冰球比賽時(shí)不滿觀眾噓的球員痛揍他的壯舉經(jīng)友拍攝公布引起大眾注，陰差陽錯(cuò)入當(dāng)?shù)匾恢?球隊(duì)從頭學(xué)，充當(dāng)隊(duì)中徒角色。一場血戰(zhàn)為道贏來了知名，在教練的托和引薦下道格進(jìn)入職小聯(lián)盟的刺隊(duì)，刺客隊(duì)有因?yàn)槭軅?產(chǎn)生心理陰的昔日王牌員澤維爾，道格的任務(wù)即是保證澤爾等隊(duì)友在上的安全。格在比賽之結(jié)識了熱愛球的姑娘伊（艾麗森·爾 Alison Pill 飾），他向姑娘笨拙表達(dá)著自己愛慕。另一面，王牌冰打手羅斯在方等待著道的挑戰(zhàn)…?
