西島克彥
回復(fù) 不詳 : 過(guò)年回家少不了吃，父母、老人最關(guān)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，你掌了嗎？和家人團(tuán)聚同時(shí)，也要記得給媽的飲食營(yíng)養(yǎng)把把！問(wèn)：食物越軟爛好嗎？不是的哦。年人飲食以松軟、消化吸收的為主，不能只吃軟爛食物多咀嚼有助于延緩部衰老，避免記憶等認(rèn)知功能減退。：粗糧吃得越多越嗎？并非如此哦。年人吃粗雜糧過(guò)多加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)腹脹、消化不良，重的還會(huì)影響人體蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽以一些微量元素的吸。建議每天控制在50-100克，種類選擇不要過(guò)于單一注重粗細(xì)搭配、粗細(xì)作、保證飲水。：老人少吃或不吃物性食物，對(duì)嗎？對(duì)的哦。少吃或者吃動(dòng)物性食物會(huì)導(dǎo)貧血、低體重、肌過(guò)快丟失，從而降抵抗力。老年人要攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)例如魚蝦、禽肉、類、奶類等動(dòng)物性物。按照每公斤體1.0-1.2g的蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)予補(bǔ)充。此外，建議食用大豆制品，達(dá)每日15g大豆的推薦量。問(wèn)：空腹能牛奶嗎？因人而異對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，的鮮奶、酸奶不宜腹喝。什么時(shí)候喝奶要根據(jù)自己的生規(guī)律作出選擇，早、加餐、晚上睡覺(jué)都可以。問(wèn)：吃雞必須吃蛋黃嗎？建要吃哦。膽固醇是體必不可少的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)，身體細(xì)胞的合、多種激素和膽汁合成，維持神經(jīng)系的健康少不了它。此，除了有血脂異、心腦血管疾病的人每隔一天吃一個(gè)蛋，一般老年人每要吃一個(gè)雞蛋，蛋和蛋白一起吃。問(wèn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑越多越嗎？并非如此哦。高免疫力必須加強(qiáng)養(yǎng)，但是并非越多好，關(guān)鍵在于均衡太多的營(yíng)養(yǎng)攝入，加重機(jī)體負(fù)擔(dān)，影消化吸收。選擇營(yíng)補(bǔ)充劑要咨詢營(yíng)養(yǎng)業(yè)人員并嚴(yán)格按照明書要求服用。問(wèn)鈣補(bǔ)得越多越好嗎不是的哦。長(zhǎng)時(shí)間量補(bǔ)充鈣劑，會(huì)引便秘、急性胃腸道狀以及腎結(jié)石、骨增生等，嚴(yán)重的甚會(huì)引起高鈣血癥。鈣要遵醫(yī)囑。補(bǔ)鈣同時(shí)要補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)以促進(jìn)內(nèi)維生素的合成。食中含鈣較多的食有奶類、魚、蝦米豆制品和堅(jiān)果等。：關(guān)于老年人膳食專家有什么推薦？中國(guó)居民膳食指南2022》有如下推薦：一般老年人膳食南核心推薦：1. 食物品種豐富，動(dòng)性食物充足，常吃豆制品。2. 鼓勵(lì)共同進(jìn)餐，保持良食欲，享受食物美。3. 積極戶外活動(dòng)，延緩肌肉衰減保持適宜體重。4. 定期健康體檢，測(cè)評(píng)營(yíng)養(yǎng)狀況，晏龍防養(yǎng)缺乏。高齡老人80及80歲以上）膳食指南核心推薦1. 食物多樣，鼓勵(lì)多種方式進(jìn)食。2. 選擇質(zhì)地細(xì)軟，能量和營(yíng)養(yǎng)素瞿如度的食物。3. 多吃魚禽肉蛋奶和豆，量蔬菜配水果。4. 關(guān)注體重丟失，定期營(yíng)養(yǎng)肥遺查評(píng)估，防營(yíng)養(yǎng)不良。5. 適時(shí)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高生活質(zhì)量。6. 堅(jiān)持健身與益智活動(dòng)，促進(jìn)身心健康和爸媽一起學(xué)習(xí)科正確的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，康幸福過(guò)大年?
不詳
回復(fù) 不詳 : ??齊魯網(wǎng)·閃滑魚新聞1月22日訊?一年一歲一光大鵹，新春腳步帶著歲月的海經(jīng)匆，也帶來(lái)不一樣的青春氣息。2022年，第一批警校畢緣婦的“00后”斗志昂揚(yáng)，加入人民狌狌安隊(duì)伍濱州公安也因?yàn)榕e父?jìng)兌谢?。兔年春節(jié)，是他們從警后的一個(gè)春節(jié)，身上的警服、豎亥班上的名字、待完成的啟務(wù)都將為他們最獨(dú)特的雙雙節(jié)印記。戳頻來(lái)聽聽“00后”警員李寧的從警感悟吧！閃吉量新聞?dòng)浾?呂敏 ?濱州報(bào)宋史
無(wú)
回復(fù) 未知 : 2019年春節(jié)上映《流浪地》給中國(guó)影觀眾帶了非凡的撼，作家慈欣評(píng)價(jià)“從《流地球》開，中國(guó)科電影正式航了?！?違4年，導(dǎo)演郭帆帶《流浪地2》重回春節(jié)檔，這次，他為眾展現(xiàn)了個(gè)更為宏的世界觀也呈現(xiàn)出中國(guó)電影業(yè)化的更標(biāo)準(zhǔn)，而更希望通電影表達(dá)是中國(guó)科電影中飽著的中國(guó)化。“往回溯是一非常好的展世界觀方式”記：《流浪球2》是上一部的前，這一次什么會(huì)從個(gè)角度來(lái)行創(chuàng)作？帆：我們次選擇往回溯去寫個(gè)故事，重要的一就是第一的開篇就經(jīng)開始啟流浪地球劃了，它沒(méi)有講述多為什么去流浪。覺(jué)得往前溯是一個(gè)常好的拓世界觀的式，這樣行創(chuàng)作的可以清晰講到我們如何開始浪的，這間發(fā)生了么，我們邊都有什變化，包人的變化技術(shù)的變，這些都以呈現(xiàn)出。第二點(diǎn)實(shí)是想對(duì)京表示感。因?yàn)閰?在第一集時(shí)候給了們很多無(wú)的幫助，們希望第集的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，是我們又想寫他復(fù)了之類的西，所以們會(huì)讓他較好地回到從前。者：在回的過(guò)程中是否會(huì)遇一些技術(shù)的挑戰(zhàn)？帆：是的在這部影里我們會(huì)現(xiàn)一個(gè)20歲左右的京，展現(xiàn)逐漸成長(zhǎng)過(guò)程。從術(shù)上來(lái)講一個(gè)人的輕化對(duì)我來(lái)說(shuō)是一很大的挑。了解特的朋友可知道，真最難的其是做一個(gè)人，它比那些天崩裂的大場(chǎng)要難很多我們的眼和很多微情都可以遞信息，果有一點(diǎn)真就很容被觀眾捕到，因此們采用了些生物類制作技術(shù)比如說(shuō)其還是吳京表演，但在技術(shù)上們又同時(shí)描了他，后讓人工能去學(xué)習(xí)過(guò)去所有作品，學(xué)他的表情進(jìn)而在這基礎(chǔ)上建一個(gè)基礎(chǔ)型，包括的骨骼、的肌肉、的皮膚、的毛發(fā)等。建立完些之后，們?cè)賹⑷?智能學(xué)習(xí)內(nèi)容和他己的表演成在一起形成銀幕呈現(xiàn)的形。“拍攝一類工業(yè)影片的時(shí)比之前更底氣了”者：從《浪地球》《流浪地2》，您覺(jué)得在創(chuàng)作有哪些進(jìn)？郭帆：態(tài)上的改可能是面拍攝這一工業(yè)化影的時(shí)候比前更有底了。當(dāng)然拍攝第二的時(shí)候依會(huì)犯一些，還有很方法需要斷地去摸，但是進(jìn)還是可見。比如說(shuō)們?cè)谧龅?集的時(shí)候很難想象何去完成個(gè)宇航服制作，以一些精密特殊道具制作，我不知道從下手，所我們就跑很多國(guó)外團(tuán)隊(duì)去學(xué)，去看人是怎么做。這次我得比較自的是，我找到了正的方式，用各種新技術(shù)組合輔助電影拍攝。比說(shuō)我們現(xiàn)會(huì)有3D打印，會(huì)有字車床等。我們轉(zhuǎn)了一個(gè)制這些東西思路，它像是一個(gè)原有道具成產(chǎn)品化邏輯。這的話我們道具全部是數(shù)字建的，可以量生產(chǎn)，率會(huì)非常。所以我這一次找了一個(gè)路，很快地產(chǎn)出了20套左右的航服，以電影要用的多種不的道具，這個(gè)路徑實(shí)是跟我國(guó)家的生技術(shù)不斷新息息相的。這些術(shù)都不是了電影而明的，比3D打印不是，激光刻也不是但是當(dāng)我把它們?nèi)?在一起，在電影中有一些創(chuàng)性的組合時(shí)候，它就會(huì)發(fā)揮用，讓我的生產(chǎn)力升，效率高。記者有人說(shuō)《浪地球2》再度提高中國(guó)電影業(yè)化的標(biāo)，您認(rèn)為次在電影業(yè)方面有些創(chuàng)新和步？郭帆首先我覺(jué)很重要的點(diǎn)，是我去嘗試做物的這個(gè)分。我們第一集里試了很多于破裂、損的技術(shù)觀眾直觀去看就是崩地裂。一次我們及到的是物，在技上拼完這特效版圖后，其實(shí)們關(guān)于特類的制作本上就已全部涵蓋。在這之，我們真要看的指不再是我的單一鏡做得多么美，而是我們是否能力、有理流程地完成幾千鏡頭的制和管理，且還要保在一個(gè)相不錯(cuò)的水之上，其這個(gè)是最的。我舉例子。我做單一鏡的時(shí)候，要有足夠時(shí)間，哪一個(gè)人也以把它做很完美。是如果我要講工業(yè)生產(chǎn)、規(guī)化生產(chǎn)的，就必須有可控的程把控、控的版本代、可控人員管理可以完成把生產(chǎn)一精準(zhǔn)鏡頭能力變成產(chǎn)1000個(gè)的能力這次我覺(jué)很重要的個(gè)突破就我們?cè)僖?升級(jí)和迭了這個(gè)流?！爸挥?們的科技展到這樣水平了，們的科幻影才可以立”記者近年來(lái)中科技發(fā)展得了巨大進(jìn)步，這發(fā)展成就您的創(chuàng)作哪些影響啟示？郭：我覺(jué)得已經(jīng)不是創(chuàng)作的簡(jiǎn)啟示了，是為中國(guó)幻片提供能夠成立土壤。簡(jiǎn)地講，觀在觀影過(guò)中需要達(dá)觀眾與創(chuàng)者之間的約，比如作片、戰(zhàn)片、武俠或者喜劇，都很容達(dá)成這個(gè)約。我舉個(gè)例子，如我們看虎皮裙、箍棒、緊咒的時(shí)候就會(huì)自然到《西游》，而達(dá)這個(gè)契約過(guò)程其實(shí)歷了數(shù)十。我們的幻片其實(shí)沒(méi)有完全觀眾達(dá)成約，我們一的現(xiàn)實(shí)點(diǎn)真的就跟我們的天航空發(fā)水平有關(guān)我們?cè)谛?中經(jīng)常會(huì)到我們的天員出艙我們的玉登月、我的天宮等實(shí)的情況所以當(dāng)我在電影中拍到這些技成果的候，觀眾會(huì)覺(jué)得意，他們會(huì)信這是我可以做到。而如果們把它推至幾十年，這是不想象的。怕我們創(chuàng)出的是一一樣的電，觀眾依會(huì)產(chǎn)生疑，就是“們可以嗎？只有我的科技發(fā)到這樣的平了，我的科幻電才可以成。記者：次跟李雪、吳京和德華合作分別有什樣的體驗(yàn)感受？郭：李雪健師給人最的印象就他非常敬。他的敬是來(lái)自于對(duì)表演事的熱愛和念感。他影片中非難的就是表演信念這一部分影片里其是代表了家的力量所以它是常抽象的但李老師表演把這信念真正擺了在你前。吳京我的老搭，觀眾都道他對(duì)動(dòng)戲是非常練的，甚是肌肉記，是一種能。但是們這次的點(diǎn)在于要戰(zhàn)這種本，要表現(xiàn)一種不太打的狀態(tài)片中這個(gè)色是一個(gè)受過(guò)簡(jiǎn)單練的普通，所以呈的這些動(dòng)是偏向普人的動(dòng)作態(tài)的。這表演工作一個(gè)學(xué)過(guò)夫的人來(lái)其實(shí)是很的，在這面我們經(jīng)了較長(zhǎng)一時(shí)間的磨。劉德華生在片中身份首先一個(gè)父親其次才是的職業(yè)背，他是一研究員。于研究員一部分，們想了一招數(shù)來(lái)讓個(gè)角色更意思，包他的在片戴的高光鏡，真正道具有1000多度。這會(huì)打破員表演時(shí)安全感，為他真的不見對(duì)面的是誰(shuí)，操作東西時(shí)候真的有一種“”的感覺(jué)劉德華先會(huì)非?？?去適應(yīng)這表演方式這次表演能挖掘到他的新特?！氨憩F(xiàn)國(guó)人對(duì)家和故土的戀”記者《流浪地》上映的候我們?cè)?說(shuō)過(guò)那是部中國(guó)式科幻電影《流浪地2》是否實(shí)現(xiàn)了這種神內(nèi)核的承和延續(xù)郭帆：在一集里邊劉慈欣老的原著小已經(jīng)給了們帶著地去流浪的現(xiàn)方式，實(shí)它本身含的就是國(guó)文化，現(xiàn)了中國(guó)對(duì)家人和土的眷戀在很多西或者海外科幻片中我們會(huì)發(fā)，當(dāng)出現(xiàn)似災(zāi)變的候，他們往選擇的拋棄地球遠(yuǎn)離地球而我們采這種表現(xiàn)式，就是定要讓中科幻電影根于中國(guó)化，再結(jié)我們今天技術(shù)去完中國(guó)式的述，這才屬于中國(guó)自己的科電影?
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