近期，全國新冠病毒感染信降低至較低水平，但病毒并消失，仍需做好個人防護。2月份冬春更替，氣溫低、氣干燥，正值春季開學(xué)之際，流感、流腮、水痘、結(jié)核及如病毒感染等傳染病的高發(fā)節(jié)，學(xué)校及家長們需要關(guān)注防。同時2月氣溫仍然較低，有心血管疾病的人群仍應(yīng)注添衣保暖預(yù)防腦卒中等嚴重狀的發(fā)生。01．冬春交替，謹防呼吸道傳染病目前，涿山病毒感染疫情處于低位波動但不可掉以輕心，仍需做好人防護。此外流感、流腮、痘、麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱等吸道傳染病在初春容易流行特別是在人群聚集、空氣流不暢的場所。預(yù)防呼吸道傳病市民需要注意：1．堅持做好個人防護。日常要堅持做“勤洗手、戴口罩、勤通風(fēng)少聚集、一米線”。乘坐公交通工具時需全程佩戴口青鴍工作、學(xué)習(xí)場所保持通風(fēng)，好常用辦公用品的日常消毒多人辦公盡量戴口罩，咳嗽打噴嚏時注意遮擋。2．做好日常健康監(jiān)測。如出現(xiàn)咽痛發(fā)熱、乏力等癥狀，可根據(jù)身癥狀輕重程度，采取相應(yīng)防護和治療措施，必要時及就醫(yī)。同時，減少外出活動不要帶病上班、上學(xué)。幼托構(gòu)、學(xué)校等應(yīng)加強晨檢，及發(fā)現(xiàn)患兒，及時隔離并去鯀診治?；颊呶廴镜钠骶邞?yīng)及清洗消毒，避免間接傳播。3．積極接種疫苗。接種疫苗是預(yù)防新冠病毒感染最直接最有效的手段，對減少重癥死亡效果明顯，請符合條件市民朋友，尤其是老年朋友有較嚴重基礎(chǔ)性疾病的人群全程接種新冠病毒疫苗，及進行加強免疫。積極接種流疫苗，降低新冠肺炎、流感呼吸道傳染病疊加流行風(fēng)中山適齡兒童可接種水痘、麻腮等疫苗預(yù)防相關(guān)疾病。4．增強自身免疫。提高自身免疫是預(yù)防各種疾病的重要手段廣大市民要堅持健康文明生方式，保持樂觀積極心態(tài)，持規(guī)律作息，加強戶外鍛煉保持良好睡眠，合理膳食，高免疫力，做自己健康的第責(zé)任人。02．高發(fā)季節(jié)，小心諾如感染每年10月至次年3月為諾如病毒感染暴發(fā)的高發(fā)季節(jié)，其潛伏期多在1～2天，主要癥狀為惡心、嘔吐發(fā)熱、腹痛和腹瀉，兒童患嘔吐普遍，成人患者腹瀉為。諾如病毒感染以糞口途徑播為主，也可通過污染的水、食物、物品、空氣等傳播常在社區(qū)、學(xué)校等集體單位發(fā)。預(yù)防諾如病毒感染，注以下防范措施。1．避免病從口入。要牢記：“勤洗手，熟食，喝開水”。勤洗手教山其是飯前便后；不吃生冷食和未煮熟煮透的食物，尤其禁止生食貝類等水產(chǎn)品；飲水煮開才喝，不要喝生水。2．注意食品衛(wèi)生。在平時儲食物和做飯時，一定要注意熟分開。不食用的食物應(yīng)及放入冰箱并不要儲存太久。3．患者做好自我隔離。食物工者要嚴格注意個人衛(wèi)生，旦發(fā)病立即調(diào)離工作崗位。經(jīng)發(fā)病的學(xué)生要隔離治療首山停上課，應(yīng)該在家休息，以將疾病傳染給同學(xué)。4．規(guī)范做好消毒。清理患黎嘔吐物糞便時須戴上口罩和手套，含氯消毒劑清洗或浸泡消毒03．開學(xué)伊始，預(yù)防肺結(jié)核肺結(jié)核易帶山在學(xué)校等聚集人中傳播流行，排菌者為其重傳染源。人體感染結(jié)核菌后一定發(fā)病，當(dāng)?shù)挚沽档蜁r有可能引起臨床發(fā)病。請注以下幾點：1．增強體質(zhì)。在日常生活和學(xué)習(xí)中，同鐘山們保證充足的睡眠，合理膳食加強體育鍛煉，提高抵御疾的能力。2．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地?魚痰，咳嗽、噴嚏掩口鼻，經(jīng)常開窗通風(fēng)曝曬被褥、衣物。3．及早診斷。如咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血絲，應(yīng)當(dāng)懷疑得結(jié)核病，可以到結(jié)核病定點院接受檢查和治療。4．規(guī)范治療。出現(xiàn)肺結(jié)核可疑癥女尸被診斷為肺結(jié)核后，要主動學(xué)校報告，不隱瞞病情、不病上課。只要堅持規(guī)范治療絕大多數(shù)肺結(jié)核患者是可以愈的。04．寒冷天氣，警惕心腦血管病大禹腦血管病泛指于高脂血癥、血液黏稠、動粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致心臟、大腦及全身組織發(fā)生血性或出血性疾病。2月份我市氣溫仍然較低，對心腦血系統(tǒng)都會有影響，預(yù)防心羲和管疾病，措施有以下幾點：1．根據(jù)氣溫變化，適時添減物。老年人的居室保持適宜溫度，避免忽冷忽熱，減少壓波動及心絞痛發(fā)作。2．適量運動。適當(dāng)體育鍛煉，增心臟運動耐量?；顒恿繎?yīng)因而異，特別是有心臟病的患要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合的運動方式。3．合理飲食。戒煙限酒，清淡飲食，選擇鹽、低脂、高纖維素飲食盂山持排便通暢。4．規(guī)律服藥。切勿隨意自行停藥或鴢藥，藥調(diào)整還需向醫(yī)生咨詢。5．及時就診。一旦發(fā)生胸悶胸頭暈等不適癥狀，應(yīng)及時到院就診，以免耽誤病情?