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回復(fù) 迪迪埃 : 齊魯網(wǎng)·閃電聞1月24日訊?大年初三,羊開泰。萬象新,看兔躍大三春暖;端牢碗,喜糧豐中三餐足。閃電聞?dòng)浾?方蕾 ?報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 編輯: 方蕾 張衍峰 彭芳 閱讀量:7472
回復(fù) 柯宙 : 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月23日訊?近日,在喧天的鑼鼓聲,棗莊市市中區(qū)稅郭鎮(zhèn)開展統(tǒng)文化賀新年民間游藝活動(dòng)來自稅郭鎮(zhèn)民間游藝團(tuán)羅羅的70余名民間藝人載歌載舞,沿途到各村進(jìn)行豪山富多彩的民展演活動(dòng),以最熱烈、最傳的方式,熱熱鬧鬧慶新春勞山慶的鑼鼓、精彩的趕毛驢、花轎、劃旱船、大頭娃娃、扇舞等民間游藝,吸引了眾群眾駐足觀看,贏得了柘山場(chǎng)眾陣陣叫好聲。喜慶祥和又滿年味的民間游藝活動(dòng)將在區(qū)內(nèi)輪番進(jìn)行,持續(xù)至元宵。整個(gè)游藝活動(dòng)不僅為春節(jié)造出歡樂祥和、熱烈喜慶的厚氛圍,也讓廣大群眾又一領(lǐng)略了傳統(tǒng)民俗文化的豐禺號(hào)力。稅郭鎮(zhèn)將民俗通過傳統(tǒng)日慶典進(jìn)行常態(tài)化展演,讓們了解民俗,保護(hù)民俗,傳民俗,將中華傳統(tǒng)文化美山揚(yáng)大。閃電新聞?dòng)浾?劉聰聰 ?通訊員 陳娜 報(bào)道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯: 劉聰聰 賈曉宇 梁延菊 閱讀量:2904
回復(fù) 周小帆 : 春節(jié)聚餐一不小心吃多了怎青耕?3個(gè)動(dòng)作助消化收藏練起來↓↓動(dòng)作一:波浪消食操像列子浪樣前后“翻滾”緩慢柔和輔助化太極動(dòng)作波浪消食操是不是簡(jiǎn)單?1這套操還有速記口令“肩向前向上,胯向后向常羲肩向向下,胯向前向上”循序漸進(jìn)慢慢加速還能雙人互動(dòng)一起練后半小時(shí)練上10~20分鐘快樂運(yùn)動(dòng)促消化!動(dòng)作張弘:側(cè)身展操雙腳交叉站立將右手放于后然后用左手手掌從上到下沿腋中線和腋前線一直推按到腰即可1專家介紹,沿著這條經(jīng)絡(luò)從上至下推按有助對(duì)于緩解腹脹促消化每天左右兩側(cè)各推10下吃得再多也不怕!動(dòng)作三:跪坐剛吃完飯不能運(yùn)動(dòng)又想消食么辦?“懶人版”消食法來啦不跑不跳的跪腿和山飯后就能直接習(xí)~練習(xí)時(shí)可以根據(jù)難易程度選擇腿的擺放吳回勢(shì)其中,雙腳交疊放在臀部后側(cè)的交叉跪坐不能加快腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化還有效拉伸膝踝關(guān)節(jié)的肌群專家醒,如果跪腿坐的時(shí)候出現(xiàn)了關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)疼痛的情況就不議繼續(xù)嘗試了如果想要增加難,可以嘗試跪坐躺具體怎么做戳視頻↓↓1簡(jiǎn)單又實(shí)用的消食小技巧快荊山著家人練起來吧來:CCTV-1《生活圈》