新華社北京1月17日電 （記者王明浩 烏夢達 俠克）春節(jié)假期臨近，返鄉(xiāng)人員增，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制農(nóng)村區(qū)疫情防控工作專班發(fā)布倡書，提倡返鄉(xiāng)途中要做好個防護。曾感染過新冠病毒的員在返鄉(xiāng)路上如何做好防護乘坐火車、飛機是否有風險回家后是否會感染還沒“陽的家人？節(jié)日期間如何健康活？針對公眾關(guān)切的焦點問，記者采訪了有關(guān)專家，這防疫指南請收好。返鄉(xiāng)前要好哪些準備？北京佑安醫(yī)院染綜合科主任醫(yī)師李侗曾說首先要合理安排出行，先判自己是否已經(jīng)“陽康”，返初期盡量少聚集、少聚餐、扎堆；居家治療的新冠病毒染者非必要不返鄉(xiāng)探親；出發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等狀的人員，建議未排除感染險前暫不返鄉(xiāng)。返鄉(xiāng)前，關(guān)氣候變化，備齊保暖衣物；時要準備口罩、手部消毒液消毒濕巾等防護用品，攜帶溫計、抗原檢測試劑和解熱痛、止咳化痰等常用藥品。京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科主任王表示，如果孩子生病，建議緩出行。適合出行時，除了備好防護用品外，到達目的后盡量不去人員過于聚集的方，減少孩子感染機會。乘高鐵、飛機等交通工具如何好防護？李侗曾介紹，冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)在環(huán)境密閉、人員密集的公場所，如乘坐飛機、火車、交、地鐵等公共交通工具時建議全程規(guī)范佩戴口罩。在共場所要與他人保持合理社距離，盡量減少與他人近距接觸。王荃表示，兒童乘坐共交通工具出行也要做好防。3歲以下兒童一般不推薦佩赤鱬口罩，主要做好兒童狕衛(wèi)，避免到處亂摸后再觸摸眼口、鼻?！瓣柨怠焙髸亲尤?沒“陽”的家人嗎？北京地醫(yī)院感染性疾病臨床中魚婦主陳志海表示，若已經(jīng)“陽康，且核酸、抗原檢測均魃陰，一般不再具有傳染性。但建議返鄉(xiāng)后做好健康監(jiān)饒山，切關(guān)注自身及家人的身體狀。李侗曾說，每個人的禹質(zhì)同，病情發(fā)展和恢復能力也一樣，有的感染者轉(zhuǎn)陰司幽間，有的人時間短，因此并不單純依據(jù)感染的時間來螽槦定否轉(zhuǎn)陰。若要探視高齡老人嬰幼兒，最好距離發(fā)病左傳間10天以上，癥狀完全消失，再進行探訪管子被奧密克戎BA.5.2毒株感染后，還會再次被BF.7或XBB等毒株感染嗎？李侗世本認為，通常來，感染其中一種新冠毒成山后人體內(nèi)會產(chǎn)生較高的中和抗，短期內(nèi)感染BA.5.2毒株后再次被BF.7毒株感染的概率較低。但長時間看，同毒株存在重復感染章山可能。李侗曾表示，XBB變異株有可能縮短我們之前感染BA.5或BF.7所獲得的保護期，新突變騩山可能會逃逸之疫苗接種和自然感染所荀子立免疫屏障?！耙话阏J為3至6個月內(nèi)二次感染的風險很小健康人群的保護期可達半年上，免疫功能較差的人通常為也可以保護3個月以上。但如果XBB變異株出現(xiàn)流行，可叔均會縮短這一保護時間鴖李侗曾說，根據(jù)國外的研究據(jù)，XBB的臨床表現(xiàn)和之前的毒株沒有明顯區(qū)帝臺。如果現(xiàn)二次感染怎么辦？李侗曾為，二次感染是指第一次病恢復后再次出現(xiàn)感染，一般為在三個月以后出現(xiàn)二次感的風險會逐漸增加。二次感有傳染性，但感染后病情的重與病毒的致病力有關(guān)，一會比第一次癥狀輕一些。目，奧密克戎各變異株的致病相差無幾，曾經(jīng)“陽”過的再次感染，病情可能會相對一次感染更輕。沒“陽”過人感染后，病情基本會與其人第一次感染時程度類似。志海表示，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳、乏力、咽痛等癥狀，要時進行抗原檢測，根據(jù)病情時就醫(yī)。有相關(guān)癥狀時盡量在通風良好、相對獨立房間避免與同住人員近距離接觸尤其是在接觸老年人或合并基礎性疾病的人員時，應規(guī)佩戴口罩。老人、小孩、孕婦等重點人群需要注意什么“對于老年人和有基礎疾病人群，以及沒有‘陽’過、有打過疫苗的人群，要繼續(xù)點防護?！崩疃痹f，目前了新冠，流感、合胞病毒等吸道傳染病也在流行季。老、兒童、孕產(chǎn)婦、有基礎病重點人群，要減少外出，遠有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員。日期間減少接待探訪的次數(shù)親友探訪要提前溝通，結(jié)束及時對所接觸的物品進行消。另外，接種新冠疫苗可以效降低發(fā)展為重癥、危重癥至死亡的風險，因此，建議年人盡快完成疫苗接種。王表示，家中可常備一些適合童服用的退燒藥等，但不建過多存藥。孩子生病后如果神狀態(tài)穩(wěn)定，家長做對癥處、觀察病情即可。如果連續(xù)熱超過三天、持續(xù)高熱、頻咳嗽或嘔吐，甚至出現(xiàn)頻繁瀉、膿血便、尿量減少、呼增快、呼吸困難、意識障礙情況，應及時帶孩子就醫(yī)。日期間能飲酒、熬夜嗎，有些健康提示？“短期內(nèi)‘陽’的人群是有免疫能力的，要特別注意春節(jié)期間不熬夜避免勞累，不大量飲酒?！?侗曾說，“酒精對身體會產(chǎn)一定損害，康復之后一個月要嚴格限制飲酒，因為此時腸道和肝臟等器官功能還未全恢復正常。建議健康作息不要暴飲暴食?！蓖踯跽f，節(jié)期間聚餐、聚會要盡量少或不帶低齡兒童參加。節(jié)假期間，兒童盡量要保持規(guī)律息、保障充足睡眠，多吃水和蔬菜，均衡營養(yǎng)，加強鍛。北方冬季天氣較干燥，家要給孩子多喝水。 責任編輯：王毅 CN096