安妮（凱特·茨沃斯 Kate Bosworth 飾）熱愛沖浪運動，其視為生命的義，只有踩在浪板上躍出浪，安妮才能找人生的方向和仰。安妮打算加全美沖浪高大獎賽，為了便訓(xùn)練，她離了家，來到了于夏威夷海灘的一間簡陋木中，將這里視自己的訓(xùn)練基。 和安妮一起努力奮斗的，有她的室友伊（米歇爾·羅里格茲 Michelle Rodriguez 飾）和蕾娜（Sanoe Lake 飾）等人，每天天蒙蒙亮，這些麗青春的身影已經(jīng)出現(xiàn)在了藍的大海之中就在安妮努力夢想邁進之時一位名叫馬特馬修·戴維斯 Matthew Davis 飾）的英俊男出現(xiàn)在了安妮身邊，兩人墜情網(wǎng)?
